信阳毛尖绿茶是一种具有丰富的营养成分和功效的绿茶。以下是一些信阳毛尖绿茶的功效和作用：

1. 抗氧化：信阳毛尖绿茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，可以抵御体内自由基的伤害，延缓皮肤衰老，预防慢性疾病的发生，如癌症、心血管疾病等。

2. 减肥瘦身：信阳毛尖绿茶中含有一些能够促进脂肪分解和代谢的成分，如咖啡因和茶多酚等，可以帮助减少脂肪的堆积，促进身体代谢，达到减肥瘦身的效果。

3. 降血压：信阳毛尖绿茶中的茶多酚可以扩张血管，提高血管弹性，降低血压，降低心脏负担，保护心脏的健康。

4. 改善口气：信阳毛尖绿茶中的茶多酚和氟化物等成分可以杀灭口腔细菌，清洁口腔，改善口气，预防口腔疾病的发生。

5. 提神醒脑：信阳毛尖绿茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉度，增强注意力和记忆力，是工作学习时的良好助手。

6. 改善消化：信阳毛尖绿茶中含有一些可以促进肠道蠕动和消化的物质，如咖啡因和茶多酚等，可以帮助消化，改善便秘等消化问题。

总之，信阳毛尖绿茶是一种营养丰富、多效合一的绿茶，可以带来多种健康益处。但要注意，过量饮用会对身体造成一定的负担，建议适量饮用，每天不超过3-4杯。