1. 使用专业洗涤剂：市面上有很多能够去除汗斑汗渍的洗涤剂，比如OxiClean和Zout等，可以按照说明书的操作步骤使用。

2. 柠檬汁：将柠檬汁和凉水按一定比例混合，将衣物浸泡在混合液中，用手揉揉，最后清洗干净即可。

3. 白醋：将白醋和水混合，比例为1：2，将衣物浸泡在混合液中，然后按照常规方式洗涤。

4. 小苏打：将1-2勺小苏打加入温水中，将衣物浸泡在水中一段时间，然后再用洗衣机打洗。

5. 洗涤球：市面上有很多种不同材质、不同形状的洗涤球，能够去除汗斑汗渍。可以在购买洗涤球时咨询店员，选择适合自己需要的款式。

无论采用何种方法，都要注意对衣物的材质和颜色进行慎重考虑，在使用新的清洁剂之前先在不明显的部位进行试验。