1. 洗净玫瑰花瓣：将新鲜或干燥的玫瑰花瓣放在纯净的水中，以使其变得湿润。然后轻轻洗净花瓣，以去除尘土和杂质。

2. 准备清水：将适量的水倒入不锈钢水壶或泡茶壶中，然后将其加热至沸腾。

3. 加入玫瑰花瓣：将洗净的玫瑰花瓣放入水壶中，可以根据自己的口味和需要选择花瓣的数量。

4. 焯水：将水壶内的水与花瓣煮沸，将火调小，让其焯水约1-2分钟，直至玫瑰花的香味充分散发出来。

5. 打开火源，焖汤：将火调小，让汤焖10分钟。水温不宜过高，否则玫瑰花的香味会随之消散。

6. 滤花瓣：打开茶壶盖子，用漏网过滤掉花瓣，将玫瑰花茶倒在杯子里即可。

7. 添加调味料：可根据个人口味添加蜜糖、柠檬或薄荷等调味料，这样能增加花茶的口感和味道。

8.享用：热饮和冷饮均可，一般配以干果、蛋糕或饼干等时尚小食一起享用即可。