黑茶能减肥，其主要原因在于黑茶中含有丰富的多酚类物质，这些物质能够促进脂肪代谢，降低脂肪的积累。此外，黑茶还具有以下好处：

1.降低血脂：黑茶中的多酚类物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于预防心血管疾病。

2.调节血糖：黑茶中含有的多酚类物质可以调节血糖水平，有助于控制糖尿病。

3.预防癌症：黑茶中含有的黄酮类物质可以抑制癌细胞的生长和扩散，对预防癌症有一定的作用。

4.保护胃肠道：黑茶中的多糖类物质可以保护胃肠道健康，预防胃肠疾病的发生。

总体来说，黑茶是一种非常健康的饮品，对于减肥和保持健康有很多好处。但是需要注意的是，适量饮用是关键，过度饮用可能会导致不良反应。