绿茶胶囊的主要功效与作用包括：

1. 消除疲劳：绿茶胶囊中含有的咖啡因和茶氨酸等成分可以刺激中枢神经系统，增强人体的体力和精神状态，从而消除疲劳。

2. 增强免疫力：绿茶胶囊中含有的茶多酚等抗氧化成分可以增强身体的免疫力，提高身体的自我调节和抵抗能力，预防感染和疾病的发生。

3. 抗菌消炎：绿茶胶囊中含有的茶叶酸等成分可以有效地抑制和杀灭细菌和病菌，有一定的抗菌消炎作用。

4. 减肥瘦身：绿茶胶囊中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，从而起到减肥瘦身的作用。

5. 抗衰老：绿茶胶囊中的茶多酚等抗氧化物质可以保护身体细胞免受自由基的损伤，延缓细胞的老化过程，起到抗衰老的作用。

绿茶胶囊的一些常见副作用包括：食欲减少、失眠、腹泻、心悸和头痛等。长期大量使用绿茶胶囊可能会导致胃肠道不适、肝损伤等不良反应，请在使用前仔细阅读说明书，并在医生的建议下使用。