洞庭碧螺春茶的主要功效和作用包括：

1. 清热解毒：洞庭碧螺春茶含有一定的抗氧化物质和茶多酚，可以帮助身体清除自由基，防止氧化损伤，还具有一定的杀菌消炎作用，对身体具有清热解毒的功效。

2. 降脂减肥：洞庭碧螺春茶中的多种茶多酚可以帮助降低血脂和胆固醇，还可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少体内脂肪的积累，因此对于减肥和保持体型都有一定的帮助。

3. 改善消化：洞庭碧螺春茶具有促进肠胃蠕动和分泌胃液的作用，有助于改善消化功能，缓解胃部不适和胃痛等症状。

4. 提神醒脑：洞庭碧螺春中的咖啡因能够促进神经系统的兴奋，提高注意力和专注力，同时还可以帮助缓解疲劳和增强身体抵抗力。

5. 预防心血管疾病：洞庭碧螺春茶能够预防心血管疾病，降低血压和血糖，减少心脑血管病的发生率，对于预防高血压、冠心病、中风等病症有一定的帮助。

总之，洞庭碧螺春茶具有多种功效和作用，可以帮助身体保持健康和良好的状态。但需要注意的是，每个人的体质不同，饮用前最好咨询医生或专业人士的建议。