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2023-10-30
晚上喝菊花枸杞茶有什么好处（晚上喝菊花枸杞茶有什么好处吗）
更新时间：2023-09-03 20:05:08作者：橙橘网
晚上喝菊花枸杞茶的好处包括：
1. 促进睡眠：菊花和枸杞子都有镇静作用，可以帮助放松身体，改善睡眠质量。
2. 缓解疲劳：菊花和枸杞子都富含维生素和矿物质，可以增加身体的免疫力，缓解身体疲劳。
3. 改善皮肤：菊花和枸杞子中的抗氧化物质可以帮助提高肝脏的排毒功能，有助于改善皮肤质量。
4. 降血压：枸杞子中的多糖和菊花中的芳香物质可以帮助放松血管，降低血压，预防高血压症状的发生。
总之，晚上喝菊花枸杞茶可以带来多方面的好处，但是如果本身有过敏史或肾病患者应注意，最好在医生的建议下饮用。