喝玫瑰花茶的好处：

1. 帮助缓解焦虑和压力：玫瑰花茶有镇定和安抚作用，可以改善身心疲惫和紧张情绪。

2. 缓解经痛：玫瑰花具有活血化瘀的作用，可以缓解痛经和月经不调等问题。

3. 促进消化：玫瑰花茶有助于促进消化，缓解胃部不适和消化不良。

4. 提高免疫力：玫瑰花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

喝玫瑰花茶的坏处：

1. 孕妇慎用：因为玫瑰花茶具有活血化瘀的作用，孕妇在怀孕期间应慎重饮用，以免对胎儿有影响。

2. 饮用过量可能引起腹泻：玫瑰花茶有助于促进消化，但是饮用过量可能会引起腹泻等问题。

3. 有较强的滋润作用：玫瑰花茶具有较强的滋润作用，可能会导致口干舌燥等不适症状，特别是在夏季高温天气饮用时需注意。

总体来说，适量饮用玫瑰花茶对健康是有好处的，但是需要注意饮用方法和注意事项，特别是孕妇和患有相关疾病的人群，在饮用前应先咨询医生的意见。