1. 缓解寒性腹痛：红茶和生姜都是温性食物，在一起煮，可以加强温暖的作用，有助于缓解寒性腹痛，尤其是在冬季。

2. 改善消化不良：生姜含有较多的姜辣素，可以刺激胃肠道的运动，促进食物的消化和吸收，加上红茶的芳香和甜味，还可以调节胃液的分泌，缓解消化不良。

3. 缓解感冒症状：红茶煮生姜还可以缓解感冒症状，因为生姜具有抗炎和杀菌作用，可以消除病毒和细菌，同时还可以开发汗孔，促进身体的排毒，帮助身体恢复健康。

4. 改善血液循环：红茶含有茶多酚等物质，可以促进血液循环，消除体内堆积的毒素和废物，调节血压和血糖水平，还可以预防血栓和动脉硬化等疾病。

5. 提高免疫力：红茶煮生姜不仅可以缓解感冒症状，而且还可以提高身体的免疫力，使人更加抵抗病毒和细菌的侵袭，加强身体的自我保护能力。