女性喝毛尖有以下功效和作用：

1.美容养颜：毛尖富含茶多酚和维生素C，能够抗氧化，促进新陈代谢，有助于延缓皮肤衰老，让皮肤更加光滑。

2.减肥消脂：毛尖有利尿作用，可以促进身体代谢废物，减轻水肿和浮肿症状，同时还能促进脂肪分解，有助于减肥瘦身。

3.抗癌防癌：毛尖含有茶多酚、花青素、咖啡碱等多种天然化合物，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗癌等多种功效，能够预防癌症的发生。

4.舒缓压力：毛尖中的茶氨酸和咖啡碱能够提高神经系统的兴奋度，促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解压力和焦虑。

总之，女性喝毛尖不仅可以提高免疫力、增强抵抗力，还可以促进身体健康，达到美容润色的功效。但要注意，毛尖中含有咖啡碱，建议不要饮用过量，以免影响健康。