决明子是一种草本植物的种子，常用于中药治疗眼部疾病和放松肠道。其主要功效和作用如下：

1. 润肠通便：决明子含有丰富的粗纤维和油脂，可促进肠胃蠕动，缓解便秘。

2. 保护眼睛：决明子中富含芦丁和胡茄红素等多种抗氧化物质，具有保护眼睛、减少眼压和预防白内障的功效。

3. 缓解咳嗽：决明子中含有的黏液和氨基酸具有润喉的作用，可缓解咳嗽和喉咙疼痛。

4. 降低血压：决明子中含有一种叫做决明苷的物质，能够扩张血管，降低血压。

然而，决明子也有一些禁忌和副作用：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。

2. 有肠胃疾病和过敏体质的人群慎用。

3. 长期大量食用会导致对肠胃造成刺激，引起腹泻、肠痉挛等不适。

4. 过量食用会导致十二指肠和胃的负担过大，引起恶心、呕吐等不适。

5. 药物相互作用：决明子与某些药物如甘露醇、姜黄素等会发生相互作用，影响药效，需避免同时食用。