木鱼石艾灸是一种传统中医疗法，具有以下功效和作用：

1. 温通经络：艾灸可通过温热作用促进血液循环和经络气血畅通，促进细胞代谢和修复。

2. 调和气血：木鱼石内含有丰富的矿物质和微量元素，能够调和人体气血，提高身体免疫力和抵抗力。

3. 祛湿解毒：艾灸热量能够促进排汗和体内体外湿气的排泄，减少湿疹、皮炎等皮肤病的发生。

4. 缓解疼痛：艾灸可通过温热作用和刺激穴位，缓解身体各部位的疼痛，如关节炎、腰痛、肩周炎等。

5. 舒缓神经：烟艾香气可引导人体放松，舒缓神经和精神紧张，缓解失眠、抑郁等问题。

综上所述，木鱼石艾灸具有多种多样的功效和作用，可以为一个人的身体和心理健康提供全面的支持和保护。但需要注意的是，在使用木鱼石艾灸时，应选择合适的穴位和方法，避免过度刺激和伤害身体。