糯米茶的功效与作用主要有以下几点：

1、健脾开胃：糯米茶具有健脾开胃的功效，能够促进胃肠的消化吸收，增强食欲。

2、清热解暑：在高温天气中，糯米茶喝来清甜可口，不仅能够口腔清凉，同时还有清热解暑的作用。

3、养颜美容：糯米茶中含有丰富的维生素B、E以及抗氧化物质，能够有效地清除自由基，延缓衰老，有一定的美容养颜功效。

4、促进睡眠：糯米茶具有镇静安神的功效，喝上一杯可以舒缓紧张的情绪，有利于睡眠。

5、缓解便秘：糯米茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加排泄频率，有助于缓解便秘。

6、抗氧化：糯米茶中富含的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老并减少心血管疾病的发生。

总之，糯米茶是一种能够满足人们口腔美感需求、有营养、健康的饮品。