以下是一些提神的花茶推荐：

1. 金盏花茶：金盏花有舒缓疲劳、改善醒目、舒缓压力、帮助消化系统等功效，适合在工作或学习前饮用。

2. 乌龙茶：乌龙茶含有咖啡因和茶碱，能够使身体充满活力和精力，同时还能帮助调节肠胃消化。

3. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞是常见的中草药，其均能开胃健脾、益血补身。将红枣和枸杞泡成茶饮，不仅有提神作用，还能改善肝气不顺引起的失眠、头晕等症状。

4. 薄荷茶：薄荷能够缓解胃部不适、提神醒脑、助消化等作用。在工作或学习时，饮用薄荷茶不仅能够提高注意力，还能舒缓压力。

5. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、提神醒脑、明目净化等功效。在长期工作或学习后，饮用菊花茶可以减轻眼部疲劳和放松精神。