1. 清热解暑：马黛茶有清热解毒的作用，适合在炎热的夏季饮用，帮助缓解身体的不适症状。

2. 防止感冒：马黛茶富含维生素C和其他抗氧化物质，可增强免疫系统功能，预防感冒和其他疾病的发生。

3. 降血脂：马黛茶中的茶多酚成分可降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，促进血液循环，降低心脏疾病的风险。

4. 去除口臭：马黛茶中的多酚和其他抗氧化物质有助于控制口腔中的细菌，防止口臭的发生。

5. 美容养颜：马黛茶的抗氧化物质能够抵抗自由基的侵害，预防皮肤老化，保持肌肤健康年轻。

6. 减轻压力：马黛茶中的Theaflavins和L-Theanine成分可缓解身体和心理的紧张状态，减轻压力和焦虑。