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2023-10-30
菊花枸杞茶怎么泡是最好的（菊花枸杞怎么泡水喝正确）
更新时间：2023-09-20 06:05:54作者：橙橘网
1. 准备所需材料：干菊花和干枸杞；
2. 取适量的干菊花和干枸杞，洗净；
3. 把洗净的干菊花和干枸杞放入杯中，用开水冲泡；
4. 建议使用温水而不是开水泡茶，因为开水会破坏茶叶的营养成分，影响口感；
5. 待茶叶浸泡5-10分钟后，添加适量冰糖或蜂蜜调味即可。
温馨提示：菊花和枸杞均具有降火、润肺、明目等功效，但过度饮用有可能导致身体不适，建议每天饮用不超过2杯。