1. 具有降压降脂的作用：信阳毛尖秋茶中含有丰富的茶多酚，这些茶多酚能够有效的降低血压和血脂水平，预防心血管疾病。

2. 提高免疫力：信阳毛尖秋茶富含抗氧化物质，这些物质能够排除体内自由基，提高免疫力，增强身体抵抗力。

3. 促进消化系统：信阳毛尖秋茶中的茶多酚可以刺激胃液分泌，促进消化系统的运作，缓解消化不良、胃痛等问题。

4. 改善口臭：喝信阳毛尖秋茶可以有效地改善口臭问题，因为茶中的茶多酚能够抑制口腔细菌的生长，减少口臭。

5. 提神醒脑：信阳毛尖秋茶中含有咖啡因，能够提神醒脑，增强大脑的代谢功能，提高思维和判断能力。

6. 镇定神经：信阳毛尖秋茶中还含有谷胱甘肽和茶氨酸等成分，这些成分可以起到镇定神经的作用，缓解压力和焦虑。