据传统中医理论，排肝毒可以选择以下几种茶：

1.绿茶

绿茶中含有一种叫做儿茶素的化合物，可以有效降低肝脂肪的积累，对于排肝毒有一定的帮助。

2.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助排除体内有害物质，对于保护肝脏和排肝毒有一定的作用。

3.枸杞茶

枸杞茶中含有多种维生素和抗氧化物质，可以帮助促进肝脏细胞的再生和修复，有助于排肝毒。

4.黄芩茶

黄芩茶中含有黄芩素等成分，有良好的抗氧化、抗病毒等作用，可以帮助减少肝脏受到的伤害，排肝毒。

总之，要排肝毒，需要搭配健康的饮食和生活习惯，选择适合自己的茶饮，对于保护肝脏和排肝毒有一定的帮助。但是建议在选择茶饮时，要结合自身的身体状况和健康状况进行选择。