1. 改善水肿：茶叶中的咖啡因和茶多酚有利尿作用，能促进身体的新陈代谢，促进水分的排出，改善水肿症状。

2. 降低血脂：茶叶中的茶多酚能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，有助于预防心血管疾病和高血压等疾病。

3. 清肝明目：茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。而茶多酚还可以清除人体中的自由基，缓解眼疲劳和眼睛干涩等问题。

4. 促进消化：茶叶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，加速消化吸收，有助于预防消化不良和便秘。

5. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够延缓细胞老化，预防癌症等疾病的发生。

6. 提高免疫力：茶叶中的茶多酚还能够刺激人体的免疫系统，提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。