1. 功效

（1）降脂减肥：由于安化黑茶能够促进脂肪的分解，因此可以促进身体代谢，达到降低血脂、减肥瘦身的效果。

（2）清胃消食：安化黑茶能够促进肠胃的蠕动，增强肠胃消化功能，以及对肚子胀气等肠胃不适问题有一定的缓解作用。

（3）降低血压：安化黑茶中含有多种活性物质，例如多酚、茶多酚和黄酮等，具有较好的降压效果。

（4）提高免疫力：安化黑茶中的多酚类物质能够抗氧化、抗癌、抗辐射，提高人体免疫力，对抵御各种细菌、病毒和炎症等有一定的作用。

2. 禁忌

（1）不宜过量食用：安化黑茶虽然有很多好处，但是过量食用会引起一系列不适症状，尤其对于身体虚弱、胃肠不适者更应注意控制量。

（2）孕期及哺乳期妇女慎用：安化黑茶中含有咖啡因，因此孕妇、哺乳期妇女应将饮用量控制在适宜范围内。

（3）胃溃疡病患者慎用：安化黑茶中含有的咖啡因、茶碱等物质会刺激胃酸分泌，对于患有胃溃疡等胃病的人群不适合饮用。

（4）高血压病人不宜过量食用：虽然安化黑茶对降低血压有一定的帮助，但是过量食用会使血压过低，对于高血压人群不适宜过量食用。