1、首先我们打开手机中的设置选项，进入设置界面，下拉界面找到并点击屏幕使用时间选项。

2、当我们进入到屏幕使用时间的界面中，我们点击下方的应用限额选项，然后我们就会进入到应用限额的界面中了。

3、然后在该界面中我们点击添加限额选项，这个时候会打开选取应用界面了，在该界面中我们将社交选项勾选起来。

4、选择好之后我们点击下一步，然后就需要我们给其设置限制时间了。

5、我我们还可以自定义每日时长。

6、然后在屏幕使用时间这个界面中我们点击为屏幕选择时间设置密码，然后即可打开设置密码界面，我们设置好自己的密码即可。