吃什么食物可以补雌激素 女人吃什么食物可以补雌激素
2023-06-16
更新时间:2023-06-16 16:03:49作者:橙橘网
1、莲藕:莲藕具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴养肺的作用,而且还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素以及植物蛋白质、纤维素等,能够起到益气补肾的作用,还能增强机体的免疫力和抵抗力。
2、百合:百合具有润肺止咳、清热养阴、清心安神的作用,以辅助治疗肺部疾病为主,肺热、肺燥都可通过百合来进行辅助治疗。
3、梨;梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用,无论生吃还是榨汁饮用都有很好的补肺作用。