1、宝宝吃虾的好处。促进身体发育：虾中含有丰富的钙元素，钙是维持身体骨骼、牙齿坚固，以及促进骨骼和身体新陈代谢的重要物质，宝宝适当吃虾，可以帮助身体更好发育；提高免疫力：虾中含有优质的蛋白质，蛋白质是促进机体细胞恢复和生长、调节免疫能力的重要物质，宝宝适当吃虾，可在一定程度上提高免疫力。

2、宝宝吃虾的坏处。引起胃肠不适：宝宝的身体未发育完善，胃肠功能较弱。虾中含有较多的蛋白质，过量吃虾导致蛋白质摄入过多，会加重胃肠道负担，出现呕吐、腹胀、腹泻等消化不良的症状；诱发过敏反应：部分宝宝属于过敏体质，而虾中含有大量的异体蛋白，所以在吃虾后可能会导致宝宝过敏，出现皮肤瘙痒、起红疹等症状。可先给宝宝吃少量虾，当没有出现过敏反应时再正常食用。