1. 鼓励孩子尝试新鲜事物。孩子们通常会因为恐惧而回避新事物，但是在安全的环境中让他们逐渐体验新鲜事物可以增强他们的自信心和胆量。

2. 给予孩子积极的反馈。夸奖孩子的努力和进步，让他们知道他们的努力和尝试是受到重视和认可的，这也可以激发他们的自信心和胆量。

3. 提供安全的环境。孩子们需要感到安全才能尝试新事物和表现自己。提供一个安全的环境让他们不必担心受到伤害或者被惩罚，可以帮助他们建立自信心和胆量。

4. 鼓励孩子表达自己的意见和想法。给孩子更多的机会表达自己的意见和想法，让他们知道他们的声音是重要的。这样可以培养孩子的自信心和独立思考能力。

5. 让孩子参与体育活动。体育活动可以帮助孩子建立身体和心理健康，也可以增强他们的自信心和胆量。让孩子选择自己感兴趣的运动项目，并鼓励他们坚持练习。

6. 父母要成为孩子的鼓励者和支持者。父母要给予孩子足够的支持和鼓励，让他们知道自己的父母是支持他们的。在孩子面临挑战和困难时，父母应该以鼓励和积极的态度来帮助他们克服困难。