首先，要明确告诉孩子说谎话是不对的，并且会带来不良后果。你可以给孩子分享一些现实生活中的故事，并借此教育孩子诚实守信的重要性。

其次，要给孩子创造一个诚实、开放和信任的环境。告诉孩子你关心他，而且你会支持和理解他，无论发生什么事情。孩子会更容易和你分享实情。

最后，要给孩子树立榜样。我们要以身作则，自己要先坦诚、真实地与孩子交流，同时也要求孩子尊重别人的感受，不要用谎言来遮掩自己的错误。