最近打开各种社交媒体，能看到孩子生病发烧的消息。流感、支原体肺炎、呼吸道合胞病毒……儿科挤满了来看病的孩子。根据深圳市疾控中心发布的疾病预警，深圳流感风险级别为中，正是流行期。为什么这个季节，孩子容易出现呼吸道疾病，是在还过去三年的“免疫债”吗？本期《略知二事》，深圳市第二人民医院儿科主任蔡茵莎提醒家长如何提高孩子的免疫力。

讲述人：深圳市第二人民医院儿科主任医师 蔡茵莎

据报道及不完全统计，最近儿科的感染性发热数量有上升，流感、支原体肺炎等呼吸道疾病比较多，还有腺病毒、呼吸道合胞病毒等，影响各个年龄段孩子。

孩子生病，家长最揪心。还有家长反映，今年以来，自己的孩子每个月都要发一次烧，特别担心，这是不是因为疫情三年欠下的免疫债？其实，免疫债这个概念在科学上并没有明确的证据支持。虽然免疫系统在应对感染时需要时间来适应和调整，但并不存在“免疫债”这样的概念。

如果孩子出现类似流感的症状，如发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛等，尤其当孩子精神状态出现变化的时候，建议家长及时带孩子去医院就诊，以便早期诊断和治疗。同时，为了预防疾病传播，建议家长和孩子保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。

如果孩子每个月都发烧，可能是由于免疫力较弱，或者接触到了病原体。我建议家长，可以这样做，帮助孩子提高免疫力并预防感染：

均衡饮食：给孩子提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质等。这样可以确保孩子获得足够的营养，以支持免疫系统的健康。

保持卫生：教导孩子勤洗手，尤其是在接触公共场所后，以及在处理食物和进食前。这有助于减少病原体传播的风险。

规律作息：确保孩子有足够的睡眠和休息时间，以支持免疫系统的正常运作。

适度运动：鼓励孩子进行适度的运动，如散步、游泳或瑜伽等。这有助于增强免疫力，并促进身体健康。

接种疫苗：根据当地的疫苗接种计划，确保孩子接种所有必要的疫苗，以预防病毒感染。

避免接触病原体：尽量避免孩子接触到已知的病原体，如与生病的人保持距离，避免接触不卫生的食物等。

增强免疫力：在医生的建议下，可以考虑给孩子补充一些增强免疫力的营养补充剂，如维生素C、锌等。

如果孩子的发烧情况持续严重或反复发作，建议及时咨询医生进行进一步的检查和治疗。

作为一名儿科医生，我们和成人科室的医生有很大的不同。在儿科，我面对的是一群正处于生长发育期的孩子，这不仅要求我们拥有扎实的医学知识，还需要我们更加具备耐心、细心、爱心和责任心。在诊断和治疗过程中，我们需要考虑到孩子们的身体和心理状态，以及他们所处的家庭和社会环境。

儿科疾病的诊断和治疗往往需要更多的沟通和合作。孩子的表达能力有限，我们需要与他们的家长密切合作，共同理解孩子的病情和需求。同时，儿科疾病的病情变化快，需要我们有扎实的医学知识，不断充实新的医学进展，重要的是高度的责任心，才能及时发现并处理可能出现的问题。

从医20多年，我深深体会到做儿科医生的责任和挑战，并且需要更多的耐心和坚韧不拔的精神。面对正在成长的孩子，我们需要不断学习和探索，以提供更好的医疗服务。

儿科医生不仅是一个医生，还是一个教育者，一个心理辅导员。帮助孩子们建立正确的健康观念，帮助他们更好成长。同时为家长提供必要的医疗知识和建议，帮助他们更好地照顾孩子。

儿科医生是一项充满挑战但充满爱的工作。孩子在儿科医护的治疗下恢复健康并茁壮成长，我们是最感欣慰的。我感到非常幸运和自豪能够成为一名儿科医生。

统筹：南都记者 李榕

采写：南都记者 李榕 摄影：南都记者 霍健斌

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