1、接纳孩子的感受，慢慢拒绝行动。父母接纳孩子的感受是一种神奇的能量，它能让孩子感受到自己的欲望是被允许的，而不是被强行阻隔的。这其实更有利于孩子正确认识事物，而不是依靠和事物切断联系或压抑情绪欲望来达到自律的效果。当孩子慢慢理解他的感受被允许，只是我们为了一些其他的问题而必须控制时，孩子的自律就从心底建立起来了。

2、每一次不要要求太多，及时鼓励孩子。孩子自律的形成不是一朝一夕的，它是在父母带领下，一点一滴积累起来的。每一次我们对孩子的要求不能太多，要遵循“跳一跳”的原则，将目标设定在孩子能做到但又要努力一下的范围，在孩子完成目标后及时给予鼓励，强化孩子对于自律的积极感受。要接纳孩子出现可能反复的情况，如果一直保持高水准的要求，对于孩子来说是非常消耗的，他就更有可能变得不自律。

3、养成有规律有节奏有原则的生活方式。孩子在3岁左右我们就可以让孩子养成有规律的生活方式，从身边的小事做到有自律的生活，将会影响孩子对于大事上有自律的处理。因为父母在生活中的小事在培养孩子自律的观念，会让孩子对于自律的理解和认识深入骨髓，因此有节奏有规律的生活对于孩子来说意义重大。