1. 首先要了解孩子不听的原因。是因为缺乏父母关注，还是因为太过宠爱，或者是因为身体不适等因素导致的。

2. 确定规矩和限制，并严格执行。这包括对孩子的行为和语言规范进行制定，规定好孩子需要做什么，不该做什么，并给予相应的奖励或处罚。

3. 学会沟通。与孩子平等相处，寻找他们的关注点和喜欢的事物，用尽可能简单的方式来表达自己的想法，让孩子参与决策，共同制定解决办法。

4. 鼓励孩子表达自己的想法和情感，为孩子创造安全舒适的环境，以便孩子可以安心地表达自己的感受。

5. 感知到孩子的努力和进步，及时给予鼓励和赞扬。这样可以让孩子感受到成功的喜悦，从而更加积极主动地行动。

6. 维持家庭作息和规律，提高孩子的自我管理和自律能力。规律的生活可以让孩子感受到稳定和可靠，从而更容易接受管教。