1.建立良好的沟通和信任关系：与孩子沟通时，要倾听她们的想法和感受，并尊重她们的意见。同时建立一个不能够谈论的主题是什么，孩子会觉得情感受到忽视而产生反感。

2.保持稳定的规则和限制：在孩子的成长过程中，她们需要遵守一定的规则和限制。家长可以和孩子一起制定规则和限制，并明确违反规则的后果。

3.了解孩子的兴趣爱好：叛逆期的女孩儿会对很多事情感兴趣，家长可以了解孩子的兴趣爱好，并在这些方面提供支持和帮助。

4.培养孩子的自我管理能力：叛逆期的女孩儿需要学会如何管理自己的情绪和行为，家长可以为孩子提供相关的学习机会，帮助她们建立自我控制的意识。

5.鼓励孩子独立思考和决策：家长可以给孩子创造独立思考和决策的机会，帮助她们建立自信和责任感。

6.提供积极鼓励和支持：在孩子的成长过程中，家长需要给孩子提供积极的鼓励和支持，帮助她们坚定信念，增强自我价值感和自信心。

7.寻求专业的帮助：如果叛逆期的女孩儿情绪和行为已经引起了家长的注意和担心，家长可以寻求专业的帮助，如心理咨询和治疗。