1. 给予孩子自由表达的空间和时间：父母可以给孩子提供一些开放性的活动，如绘画、玩具搭建等，鼓励他们自由发挥，不要一味地干预和指导。

2. 鼓励孩子尝试新事物：让孩子接触一些新事物或活动可以激发他们的好奇心和冒险精神，增强他们的自信心和勇气。

3. 肯定孩子的表达和努力：无论孩子的表达是否准确，都要给予肯定和鼓励，让他们知道自己的努力是被认可和尊重的。

4. 引导孩子学会说“不”：让孩子学会拒绝不合适的事物或行为，并且教给孩子有礼貌地说“不”，以增强孩子的自主性和自我保护意识。

5. 培养孩子的坚持和耐心：在孩子尝试新事物的过程中，可能会遇到挫折和困难，父母要引导孩子坚持不懈地尝试，对结果有耐心，并且总结经验教训。

6. 做出让孩子放心和安心的承诺：在孩子想要表达自己真实想法和情感时，父母可以向孩子做出让他们放心和安心的承诺，比如不会因此惩罚或批评他们。