1.引导孩子逐渐意识到看手机的危害性，比如近视、沉迷、影响学习等等。

2.与孩子沟通交流，让孩子明白看手机的时间应该适度而不应该过度，以及对孩子的品德、道德以及人际交往能力等的影响。

3.绘本教育：教师可通过绘本告诉孩子，看手机不仅对眼睛不好，还会影响到动脉和静脉系统，甚至会困扰大脑等。

4.教育孩子运动：健康的生活习惯会让孩子更少地去碎片化地沉溺于手机游戏、短视频等等。

5.亲子时间：在给孩子的日常中增加父母亲子互动，增加与父母的互动，能够有效地减少孩子的手机沉迷。