下面是几个可能有用的建议：

1. 确定孩子的兴趣爱好，并鼓励他们去做喜欢的事情，这可以帮助孩子保持专注和更好地掌握知识。

2. 确保孩子有足够休息的时间。孩子可能无法坐在同一个位置上太久，因为他们需要在休息和活动之间平衡。让孩子休息一下，然后再继续学习。

3. 分解学习任务，使它们更具可管理性。如果孩子觉得任务过于庞大或混乱，他们可能会感到沮丧并失去动力。将任务分解为小块，并在完成每个任务后给予孩子一些奖励或鼓励。

4. 常常和孩子交流，鼓励他们表达自己的想法和问题。听取他们的意见和建议，并在可能的情况下为他们提供支持和指导。

5. 鼓励孩子参加有趣的教育活动和课外活动，这可以帮助他们学习新知识和技能，同时也可以鼓励他们更积极地参与学习。

总之，帮助孩子克服坐不住和学习成绩下降的问题需要耐心、支持和积极的态度。