1. 鼓励孩子表达自己的想法和感受，尊重孩子的想法，不要对孩子进行严厉的批评或指责。

2. 给孩子提供与他同龄的机会，让孩子和其他小朋友一起玩，有益于孩子和外部环境互动，加强孩子的社交技能。

3. 以身作则，家长要给孩子树立良好的榜样，展现自信、坚韧、积极的一面。

4. 鼓励孩子尝试新事物，让孩子感受到自己的成长和进步，这有助于孩子自信心的提升。

5. 孩子如果存在一些习惯性的行为，家长不要对孩子过于苛责，因为这样会降低孩子的自信心。

6. 培养孩子的兴趣爱好，让孩子感到快乐和自信，这对孩子内向不自信的心理有很大的帮助。

7. 持续和孩子沟通，了解孩子的问题和想法，帮助孩子规划自己的行为和思想，从而提升孩子的自信心。