1、开学后，为了让孩子早点进入学习状态，哪怕是周末放假时间也要试着按学校作息时间睡觉起床，不要因为到了周末就纵容孩子晚睡晚起，保证良好的睡眠习惯有助于孩子尽快适应上学的状态。

2、孩子对学习目标、要做的事情等等都很迷茫，身为家长的宝爸宝妈可以跟孩子沟通，根据孩子的实际情况和课程表的安排，制定出合理的学习时间规划表，几点开始学习，几点学哪一科，几点开始休息、看电视适当放松等。但是家长们要注意，要做好监督的工作，但也不需要时时刻刻看着孩子，要跟孩子协商好，能按规划表专心学习的话，也能按照规划表专心玩，培养孩子良好的学习习惯和学习状态。

3、家长要以身作则，不要在孩子学习的时候在他旁边玩手机、看电视等，不要制造出非常喧哗的噪音打扰孩子，因为这样会让孩子分心，总是忍不住也想参与进来。如果有非进行不可的活动，尽量远离孩子学习的房间。

4、孩子学习的房间也需要多多注意，假期孩子在房间里留下的漫画书、游戏机等，一定要放到另外的房间，允许他在休息时间拿出来玩，给孩子营造可以专注学习的环境。