以下是一些培养三年级孩子专注力的方法：

1. 设定清晰的目标和计划

帮助孩子制定明确和可行的目标和计划，比如，完成作业、阅读一本书或者完成一个手工制作项目。这可以帮助孩子集中精力在任务上，并使他们学会自我监督和管理时间。

2. 进行适当的运动和休息

让孩子在适当的时间进行一些伸展运动或进行简单的体育锻炼，这可以使孩子的大脑获得更多的氧气，增强注意力和专注力。另外，为孩子提供足够的休息时间，让他们有机会恢复体力和精力。

3. 创造一个有秩序的学习环境

为孩子创造一个宽敞、整洁、安静的学习环境，减少分散注意力的因素。在学习时，最好让孩子保持良好的坐姿和仪态，避免他们在做其他事情时分心。

4. 创造有趣的学习体验

寻找吸引孩子注意力的方式，比如使用有趣的动画、音乐或游戏来展示概念和知识点。这样可以让孩子更容易专注于学习，并且会更容易理解和记忆所学内容。

5. 练习冥想和集中注意力

帮助孩子学习一些冥想和集中注意力的技巧，比如深呼吸、数数或者注视一个物体。这些方法可以帮助孩子放松身心，减少干扰，并提高专注力。

6. 鼓励孩子尝试新事物

让孩子尝试一些有趣或挑战性的事情，比如学习新技能、探索自然或者参与新活动。这样可以帮助孩子培养新兴趣和追求，提高专注力和自我控制力。