1.与孩子沟通：了解孩子的学习情况和厌学原因，视情况给予帮助或建议。

2.创造积极的学习环境：给孩子营造舒适、安静、整洁的学习空间，制定科学的学习计划。

3.鼓励孩子发挥其潜能：鼓励孩子发现自己的独特之处，不断鼓励并认可感性和艺术上的成就。

4.限制使用电子设备：避免让孩子过多接触电子设备，创造物理和心理上的距离。

5.父母示范：父母作为孩子的重要榜样，应该积极地支持和参与孩子的学习，展现出自己的学习态度。

6.寻求专业帮助：如果以上方法都无效，建议寻找专业心理老师给予帮助和指导。