1. 给孩子适当时间自由活动：有时候孩子拖拉磨蹭是因为他们想要做自己喜欢的事情，所以在安排孩子的时间时要考虑他的喜好，在合适的时间给他一些自由活动的时间。

2. 建立规矩和奖励机制：可以制定一些规矩，例如规定某件事情需要在特定的时间内完成或者按照规定的步骤进行，如果孩子能够按照规矩完成，就可以得到一些奖励，比如夸奖、小礼物等。

3. 做好沟通：需要与孩子进行有效的沟通，了解他们为什么会拖拉磨蹭，是否有什么困难或者不愿意做的事情，在理解孩子的情况之后，可以采取相应的措施。

4. 在孩子完成任务时给予支持：当孩子完成某项任务时，要给予肯定和支持，让他们感到自己的努力得到了认可，这样对于孩子的成长是有益的。