1. 给予注意力和关注：与孩子进行沟通，聆听他/她的需求和担忧，让他/她感受到被关注和被爱。

2. 建立日常规律：制定固定的日常时间表，让孩子养成习惯，减少焦虑和不安。

3. 给予孩子正确的指导：对于孩子不当的行为，父母应及时制止，并与孩子一起探究正确的行为。

4. 担负责任和后果：告诉孩子特定的行为结果，并在需要时实施相应的惩罚和奖励。

5. 热情关心、爱抚孩子：及时同孩子交流，给孩子温暖和理解，培养亲子关系及安全感。

6. 减少孩子不适因素：在可能的情况下，减少孩子过多的学习和活动，尽量减轻孩子不适。