1. 理解孩子的恐惧：首先要理解孩子的恐惧是什么。不是所有的孩子都害怕同样的事情，他们可能害怕黑暗、陌生人、动物、高处等。通过与孩子交流，并尊重孩子的感受，了解他们所害怕的事情。

2. 提供安全感：对于胆小的孩子来说，提供安全感是非常重要的。父母可以在他们害怕的时候陪伴他们，让他们感到被保护和安全。父母不要轻易放弃孩子的自我保护性行为，比如小孩子会抱着自己的玩具，父母可以在适当的时候鼓励孩子自己保护自己。

3. 给予积极的鼓励：父母应该从孩子的优点入手，给予孩子积极的鼓励。家长可以夸赞孩子表现出的坚强和勇气，让孩子感到自己的力量，从而鼓励孩子勇敢面对恐惧。

4. 渐进式暴露疗法：渐进式暴露疗法是一种让孩子逐步面对他们所害怕的事物的方法。父母可以在孩子愿意的情况下，带着孩子逐渐去接触和体验他们害怕的事物，比如，依次让孩子接触一些陌生人或者动物，或者逐渐让孩子走入黑暗的房间，从而让孩子渐渐地适应和克服恐惧。

5. 熏陶教育：培养孩子良好的品德是非常重要的，如诚实、勇敢等，可以透过故事、绘本、电影等方法熏陶孩子。透过这些熏陶，孩子会明白什么是勇气、什么是智慧。掌握这些知识，可以帮助孩子克服他们的恐惧。