1.理解孩子的处境。青春期是孩子从儿童向成人转变的过程，显然不是易事。孩子的行为和情绪很可能和以前不同，尤其是对父母的态度和反应。这并不代表孩子不喜欢家人或不尊重家人，只是表达自己的方式不一样而已。

2.保持沟通。即使孩子说话不多或不友善，也要坚持与孩子保持交流，尝试倾听他们的故事。尤其是在孩子需要主动跟父母诉说是自己在遇到问题时，要耐心倾听，给予支持。

3.珍视孩子的感受。对于孩子所经历的一切，我们可能不能深入理解或感同身受，但我们可以尝试理解孩子的感受。我们可以说：“我能理解你的感觉，这很难过/令人压抑/具有挑战性，我愿意和你一起面对它。”

4.不要批评孩子。虽然我们可能不会赞成孩子的行为，但批评孩子只会导致孩子与自己的情感距离变大，建议采取鼓励和支持的态度。

5.展示你的爱意。我们可以通过行动表达我们对孩子的爱意。提供支持、尊重他们的选择、赞美他们的成就、并且在需要时给予帮助。

6.尝试参与孩子的生活。虽然可能不是每个父母都能参与孩子所有活动，但尽量参与孩子的生活，如观看电影，与孩子一起玩游戏，了解孩子的兴趣和爱好。

7.若情况严重，考虑专业帮助。如果孩子的叛逆情绪和行为严重影响他们及周围人的生活，建议寻求专业帮助，如心理医生或儿童青少年辅导服务。