1. 给孩子安全感：孩子太敏感的根本原因是缺乏安全感，父母可以通过多陪伴孩子、耐心倾听孩子的心声、关注孩子的情绪变化等方式，让孩子感受到自己被关爱和重视。

2. 鼓励孩子表达：父母可以通过引导孩子谈论自己的想法和感受，鼓励孩子表达自己的情感，让孩子知道自己的想法和感受都是被尊重和重视的。

3. 建立正面心态：父母要引导孩子建立积极的心态，教导孩子不要把自己的不好的情绪反应带到别人的身上，思考积极的解决方案，学会跟他人合作，以达到更好的效果。

4. 提高孩子自信心：孩子自信心越强，越不会过于在意别人的看法。父母可以通过赞扬孩子的努力和成就，让孩子感到自己是有价值和优点的，从而提高孩子的自信心。

5. 适度限制孩子的信息接触：现代社会信息泛滥，容易让孩子接受负面信息。父母可以适度限制孩子的信息接触，帮助孩子过滤信息，提升孩子的信息素养。