1. 给孩子赞美和鼓励，让他们感到被认可和尊重。家长应该在适当的时候对孩子的成就和努力进行表扬和鼓励，这样能够让孩子感到自己受到了肯定，从而增强自信心。

2. 帮助孩子克服困难，让他们成功。当孩子遇到困难时，家长可以给予适当的帮助和指导，让他们逐渐掌握解决问题的能力，并获得成就感。通过这种方式，孩子可以逐渐建立起自信心。

3. 培养孩子的兴趣和爱好，让他们感受到自己的价值和能力。家长可以帮助孩子发掘自己喜欢的事情，并鼓励他们在这方面进行努力。当孩子在某个领域取得进步和成就时，能够建立起自信心。

4. 与孩子沟通，了解他们的情况和需求。家长应该与孩子建立良好的沟通关系，了解他们的想法和感受，根据他们的需求进行相应的支持和指导。

5. 引导孩子学会独立自主，并给予更多的自主权。通过让孩子自主决策和行动，他们可以逐渐建立起自己的信任和自信心，同时也能提高他们的责任心和自我管理能力。