1.了解孩子害怕的原因。有时候孩子的害怕可能是由于过度的想象，或是从他人那里得到的错误信息等。

2.给孩子正确的信息。掌握正确的信息可以帮助孩子减轻恐惧和不安的感受。您可以向孩子简单、理性地解释，告诉孩子事情并不可怕、并且您会保护他们。

3.用游戏、故事、趣味的方式帮助孩子认识和克服害怕。例如，在室内拍摄害蟾蜍的游戏、用故事告诉孩子怎么克服恐惧等。

4.让孩子参与到面对自己害怕的事情中。帮助孩子逐渐适应，学习克服自己的不安和恐惧。

5.让孩子鼓励自己。当孩子成功克服害怕时，您可以夸奖他们、让他们知道自己是勇敢的，让自己信心倍增。