1.培养孩子的自我意识。告诉孩子在网上结交朋友的同时，也要保护自己的隐私和安全，不要随便泄露个人信息。同时要让孩子认识到，网上的情感很容易虚无缥缈，不要轻易陷入网恋，并明确禁止孩子交换手机号码和相互约会等行为。

2.加强对孩子的监督和教育。家长要关注孩子的上网时间和内容，并对不良信息进行引导和纠正。在孩子违反规定时，要及时采取相应的惩罚措施并与孩子进行沟通。

3.给孩子提供足够的与人交往的机会。让孩子在生活中结交更多的朋友，参加各种活动，培养他们的社交能力和情感管理能力。

4.与孩子建立良好的沟通渠道。多听孩子倾诉，给予理解和支持，并帮助孩子树立正确的价值观和人生观。

5.家长自身要做榜样。家长应该扮演好榜样和引路人的角色，自己做好网络上的行为，不发挥不良言行，从而引导孩子模仿和学习。