1. 理解孩子的厌学原因，了解他们的担忧和困惑，听取他们的意见和看法。

2. 帮助孩子建立自信：让他们了解自己的优点和能力，并支持他们在学校和生活中展示这些优点和能力。

3. 设立目标和计划：与孩子一起制定长期和短期计划，在每个学期初制定学习目标和计划，并在学习过程中逐一检查和评估。

4. 鼓励孩子积极参与学校和课外活动：这可以提高孩子的兴趣和动力，增加他们的社交圈子和自信心。

5. 密切关注孩子的学习和情绪状态：如果孩子有学习上的压力或情感问题，及时提供支持和帮助。

6. 培养孩子的学习兴趣：尝试引导孩子对感兴趣的学科领域进行深入学习，并鼓励他们尝试新事物。

7. 避免过度干预：信任孩子的能力和选择，尊重他们的个性和观点。