1.建立明确的规矩和界限：在孩子进入叛逆期之前，应该建立一个家庭规矩，以保持秩序并防止孩子对父母的挑战。这些规矩应该很明确，并在每次违反时采取适当的行动。

2.尊重孩子：虽然孩子可能会感到愤怒或挑战，但我们必须记住，他们仍然是孩子。尊重和理解孩子的情感，而不是抹杀他们的意见和感受。

3.倾听孩子：与孩子交流是非常重要的。给孩子足够的时间，让他们表达自己的看法和感受，以便我们能够更好地了解他们的内心世界。

4.给予孩子一些自主权：给孩子一些自主权，让他们觉得他们有一定的控制权，这也是孩子成长所必须的过程。但是，如果孩子的行为已经影响到了家庭生活和健康，就需要父母对孩子施加一定的约束。

5.父母间的合作与沟通：父母间的合作和沟通对于应对孩子的叛逆期非常重要。父母应该始终保持一致，避免互相指责或批评，以免给孩子带来负面影响。

6.与孩子一起做有意义的事情：与孩子一起做有意义的活动可以建立父母与孩子之间更亲密的关系，也有助于孩子找到一个积极的方向。当孩子无法从朋友圈得到满足时，他们会寻求家庭生活带来的安全感。

7.必要的惩罚：当孩子的行为超出了规矩和界限时，必须采取一些惩罚措施来约束他们。但是，惩罚也应该是合理和适当的。过度的惩罚会让孩子对父母失去信任和疏远。

总之，在孩子叛逆期，家长要理解和尊重孩子的感受，同时坚定地执行规矩和界限，鼓励孩子参与有意义的活动，建立积极的家庭氛围。