1. 沟通：与孩子保持良好的沟通，了解她的想法和感受，帮助她解决内心的疑惑和困扰。要耐心倾听和尊重她的意见。

2. 关注身心健康：青春期是孩子身体和心理发展的重要时期，家长要注重孩子的营养和健康，帮助她建立健康的生活习惯。

3. 性教育：合适的性教育可以帮助孩子正确认识性和保护自己，家长要以孩子的心理和认知水平为基础，适时适度地进行性教育。

4. 家庭关系：家庭氛围对孩子的成长影响重大，家长要尽可能地创造良好的家庭环境，建立亲密的亲子关系，帮助孩子成为自信、健康、积极的人。

5. 社交能力：青春期是社交和人际关系建立的重要时期，家长要帮助孩子建立积极健康的社交圈子，培养她的社交能力和合作精神。