1. 管理游戏时间： 设定游戏时间限制，比如每天最多1 -2小时。同时，制定一些规定，比如儿童需要把家庭作业、户外运动、家务活动等先完成再可以玩游戏。

2. 了解游戏内容： 作为家长，需要了解孩子所喜欢的游戏具体内容，以及游戏是否适合孩子，是否涉及到暴力、猥亵等内容。若游戏不适合孩子，需要尽早制止。

3. 培养兴趣爱好： 孩子的时间和注意力有限，需要逐渐把兴趣爱好转移到与游戏不相干的领域，如学习、音乐、体育、手工等，慢慢降低孩子对游戏的依赖。

4. 积极引导： 鼓励孩子选择对自己有益的游戏，如有趣的益智游戏。同时，了解孩子喜欢的游戏类型和玩法，可以和孩子一起尝试一些有趣的游戏，增强亲子间的沟通和交流。

5. 建立家规： 家长需要建立清晰的家规，告诉孩子玩游戏的时间、方式、地点、内容等要求，也要告诫孩子游戏上瘾的危害。

6. 密切关注孩子： 家长需要密切关注孩子的游戏情况，发现游戏上瘾迹象及时制止，如坚决禁止孩子熬夜、节假日连续玩游戏等。