1.了解孩子的情况

首先，要了解孩子目前的情况和感受，询问孩子是否感到疲倦或压力过大。了解孩子面临的困难或是学习上的挑战，并帮助他们找到解决问题的方法。

2. 给予支持和鼓励

孩子可能会感到无助或者缺乏信心，家长可以给予孩子支持和鼓励，告诉他们他们已经取得的进步，这样可以提高他们的自信心和动力。

3. 制定小目标

孩子很可能会因为目标过大而感到沮丧，因此制定小目标会更容易达到，并可以帮助孩子逐渐恢复学习动力。

4. 提供额外的支持和资源

为孩子提供额外支持，例如额外的练习题、教材的辅导，或是找到专业的辅导教师。这些资源可以帮助孩子逐渐适应学习，重新获得学习兴趣。

5. 推动孩子参加兴趣班

如果孩子的学习成绩一直不好，可能是因为他们对某些学科缺乏兴趣。鼓励孩子参加一些兴趣班，让他们学习兴趣所在的领域，这也可以为孩子带来学习上的成就感。

6. 鼓励孩子休息

最后，记得鼓励孩子休息，充分利用假日休息和放松，这样孩子可以充电，恢复学习动力。