1.了解孩子的游戏内容和使用时间：了解孩子玩的游戏是什么，这个游戏的内容，是否适合年龄等等。同时了解孩子玩游戏的时间，是否过多过久。

2. 搞清楚游戏对孩子的影响：游戏对孩子有很大的影响，比如高强度的游戏会影响孩子的视力、注意力、情绪等。因此，需要搞清楚游戏对孩子的影响，以便对孩子进行教育。

3. 确定游戏时间：设置合理的游戏时间，跟孩子一起商量一个适合的时间。

4. 和孩子沟通：和孩子沟通，让孩子明白玩游戏的时间是有限的，需要把时间分配好，才能更好的学习。

5. 给予孩子其他活动的选择：孩子的活动不应该只限于玩游戏，要给孩子提供其他选择，比如阅读、运动等。

6. 建立奖励机制：如果孩子能够自觉控制游戏时间，可以建立奖励机制，让孩子有更好的动力去控制自己的游戏时间。

7. 坚持规定：设定游戏时间后一定要坚持让孩子控制时间，否则孩子就会对规定失望，对自己的控制力也会产生怀疑。